Ley biológica N° 7 "Alimentación equilibrada según el ADN"

“Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento”

Hipócrates.

Sin duda alguna el descuido de nuestra alimentación ha sido el mayor causante de enfermedades a nivel mundial, lo que se agrava con la confianza ciega de las personas a las empresas y tendencias nutricionales sin tomarse el tiempo de aprender como funciona el cuerpo. En especial lo relacionado al ADN.

Las cantidades de muertes a causa de problemas del corazón, cáncer, diabetes y otras enfermedades mortales serian mucho menor si tuviéramos una alimentación balanceada de según la estructura de nuestros genes. No hay que olvidar que son las células las que procesan los nutrientes que les entregamos en cada comida, que son seres vivos y que el cuerpo es su hábitat.

Los países donde existen más restaurantes de comida rápida es donde hay mayores casos de estas enfermedades antes mencionadas y los países donde hay menor consumo de comida rápida es donde existe mayor tiempo de vida, esto no es una coincidencia sino un resultado de la clase de alimentación que escoge cada persona y cada cultura.

La alimentación correcta no solo consta de comer cosas sanas, si no saber hacer las combinaciones correctas ya que tanto las verduras, frutas, granos y semillas que son las comidas sanas se dividen en diferentes grupos y no se pueden combinar en ciertos casos.

Ley biologica N° 6 "La temperancia"

¿Qué es la temperancia y porque es tan importante para ser tomada en cuenta entre las leyes de la salud?

El significado de la temperancia es: 

El uso adecuado de las cosas buenas y la abstinencia total de las cosas malas.

A) ¿El uso adecuado de las cosas buenas? 

Sí, todo lo bueno en exceso también es malo, por eso hay que buscar la variedad de las cosas buenas, ya que todas tienen algo diferente para nuestro cuerpo.

Este tema de la temperancia lo debemos aplicar en todas las áreas de nuestra vida, ella nos ayudará en nuestra salud tanto física, mental como espiritual.

Ley Biologica N°5 " Luz Solar"

¿QUÉ PUEDE HACER LA LUZ DEL SOL POR NOSOTROS?

Sin duda reconoce la importancia que el sol tiene para mantener la vida en esta Tierra. Sabe que proporciona calor, luz y alimento.

¿QUÉ PUEDE HACER LA LUZ SOLAR POR SU SALUD PERSONAL?

👍LA LUZ DEL SOL MATA LAS BACTERIAS. Por eso es importante exponer al sol y al aire las mantas, las almohadas y otras piezas de ropa de cama que no se lavan tan frecuentemente. Abra las ventanas de su casa siempre que sea posible. Esta práctica permitirá que la luz del sol penetre y mate las bacterias y evite la formación de moho.
👍LA INMUNIDAD AUMENTA con la exposición a la luz del sol, y mejora la resistencia del cuerpo a la infección. Los glóbulos blancos se multiplican, especialmente los linfocitos protectores, como también los anticuerpos. Estos efectos pueden durar hasta tres semanas. Si nos exponemos durante diez minutos dos veces por semana, podemos reducir de manera considerable la incidencia de las constipaciones. Una piel moderadamente bronceada también soporta mejor las infecciones.

Ley N°4.- El descanso

Este es otra de las leyes de la salud, el descanso no solo encierra los que es el dormir, sino también en el transcurso del día nosotros necesitamos tener descanso del trabajo que hacemos.

Así como nuestro cuerpo necesita el ejercicio, el movimiento para vivir, también  necesita el descanso para vivir.

Vamos a separar en dos partes el descanso, una será el descanso en si y otra será el dormir.

Nosotros como humanos necesitamos descanso en el transcurso del día, ya que si usted hace una actividad física por una hora ya su cuerpo necesitara un descanso y si lo hace intelectualmente como trabajar enfrente a una computadora necesitará el descanso antes de una hora, el descanso en estas circunstancias es el detener la actividad que se esta realizando, cambiar de posición por unos minutos, distraer la  vista y si es posible estirar los músculos.

Otra de las formas de descansar en el transcurso del día sería que en su hora de almuerzo antes de comer pudiera descansar por unos 10 minutos recostado, sin llegar a dormir y relajar su mente, olvídese de los problemas tanto económicos como del trabajo, distraiga su mente en los momentos felices con su familia, que pudieran ser con sus hijos, esposa ó esposo, hermanos, papás, etc., esto nos ayudará en gran manera a que la tensión de nuestros músculos baje de intensidad, a que el cansancio tanto físico como mental disminuya y nos de la fortaleza para terminar de mejor manera nuestras tareas diarias.

Ley N° 3 Ejercicio regular. El conector que potencia las otras leyes

Entre leyes naturales de la salud que tratamos en esto articulos  tenemos esta sección especial para el ejercicio. El ejercicio es una de las formulas principales para prevenir cualquier clase de enfermedades, así como contribuye a sanar la mayoría de las enfermedades.

El ejercicio es uno de los grandes conservadores de una vida sana, es un conector importante que potencia las otras leyes tan importante como la dieta, nos ayuda a desechar una buena cantidad de toxinas de nuestro cuerpo, a fortalecer nuestros músculos, tener más agilidad, tener mejores pensamientos, ser más rápidos mentalmente, tener una actitud positiva, y también nos ayuda en la activación del sistema linfático.

Ley Biologica N° 2 Agua Pura

Uno de las leyes naturales de la salud con los que podemos prevenir y combatir las enfermedades es el agua, el tratamiento con el agua es conocido como Hidroterapia.

El agua se puede usar tanto internamente como externamente para poder aprovechar sus beneficios, es para todos los seres viviente suna de las más exquisitas bendiciones apagar la sed . Son muchos los que no experimentan los beneficios del agua y le tienen miedo. Hay muchas formas de aplicar el agua para aliviar el dolor o acortar la enfermedad.

EL AGUA PURA EN NUESTRO CUERPO

Nuestro cuerpo esta compuesto de ¾ partes de agua por eso es la necesidad de tomar entre 1 y 3 litros de agua diarios para evitar la deshidratación.

La cantidad de agua puede variar de 1 a 3 litros porque depende del estilo de vida, lugar donde uno vive, forma en la que uno trabaja, etc. El cuerpo pierde agua por medio de la orina y las heces, la sudoración y la exhalación del vapor de agua en nuestro aliento.

Ley Biologica No. 1 Aire Puro

El aire puro es el más importante de los elementos naturales que necesitamos para vivir dado que podemos pasar unos días sin tomar agua, días sin comer, días sin recibir sol, varias horas sin descansar, días sin hacer ejercicios, pero con el aire no podemos pasar mas de 3 minutos sin recibirlo.

De ahi la urgencia que seas responsable y te comprometas en no ser complice de la contaminacion del aire y promuebas en tu familia y vecinos medidas para no contaminarlo.

EL AIRE Y LAS ENFERMEDADES

Entre más puro sea el aire es mejor para nuestro cuerpo ya que depende mucho de la clase de aire, la pureza de nuestra sangre.